Posso trocar sabonete por óleo de banho? Especialistas explicam

Quando o assunto é limpeza corporal, questionamentos sobre a real eficácia de trocar o sabonete por um óleo de banho costumam pipocar nas redes sociais.

Recentemente, um vídeo sobre o assunto viralizou no TikTok. No conteúdo, que rapidamente se espalhou entre internautas, a influenciadora dizia que tomar banho com o óleo traz diversos benefícios à pele, incluindo hidratação.

Mas afinal, a troca é realmente indicada? Antes de mais nada, é necessário entender que o sabonete e o óleo de banho têm funções diferentes.

Enquanto o sabonete é formulado para higienizar, removendo impureza, oleosidade e células mortas da pele, o óleo de banho atua principalmente na hidratação e na criação de uma barreira que retém a umidade, protegendo a integridade da pele.

Sendo assim, conforme explica o dermatologista Lucas Miranda, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, à CNN, a resposta para o questionamento é não. “O óleo de banho não substitui o sabonete em termos de higienização. O sabonete é essencial para uma limpeza adequada, enquanto o óleo desempenha um papel complementar na hidratação”, conta.

A troca, inclusive, não é necessariamente sinônimo de pele mais hidratada. “O óleo, ao ser aplicado sem a remoção de resíduos e impurezas pela limpeza prévia com sabonete, pode não agir eficientemente e ainda prejudicar a saúde cutânea, favorecendo o acúmulo de sujeira”, acrescenta.

Lucas, no entanto, reforça que pessoas com a pele mais ressecada se beneficiam mais do óleo de banho. “Peles secas, que têm menor produção de lipídios, podem se beneficiar do óleo de banho, pois ele ajuda a reter a umidade natural e reforça a barreira cutânea, aliviando a sensação de ressecamento”, afirma.

Riscos e aspectos negativos

Já o biomédico Thiago Martins, mestre em Medicina Estética, também explica à CNN, quais riscos e aspectos negativos a troca pode ocasionar na pele.

“A substituição pelo óleo pode causar acúmulo de sujeira e obstrução dos poros, elevando o risco de dermatites, foliculites e outros problemas inflamatórios. A higienização incompleta interfere na renovação celular e favorece o desenvolvimento de micro-organismos”, detalha.

O uso correto para combinar ambos os itens consiste em fazer a higienização completa com sabonete, enxaguando bem, e, na sequência, aplicar uma cama fina de óleo de banho sob a pele – ainda úmida – massageando levemente para uma melhor absorção.

“O óleo pode ser utilizado isoladamente em situações em que a pele já foi previamente limpa ou em dias em que o paciente não teve exposição excessiva a poluição e suor, especialmente para indivíduos com pele seca ou sensível”, comenta.

Veja dicas para manter a pele hidratada pós-banho

• Use sabonetes com PH equilibrado;
• Evite banhos quentes e prolongados;
• Seque a pele suavemente com a toalha;
• Aplique hidratantes ricos em lipídios ou óleos vegetais para selar a umidade.

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